L’ayurveda se traduit par « Connaissance de la Vie »
Cet ancien système de santé né en Inde existe depuis plus de 5000 ans.
L’ayurveda explique que l’homme est à l’image de la nature, de l’univers, sous l’influence des énergies fondamentales des 5 éléments et des énergies solaire, lunaire, des cycles des saisons, des différentes heures de la journée, du climat. L’ayurveda est un système holistique qui regarde l’homme dans sa globalité : corps, esprit, âme.
Ainsi à l’image de la nature, nous sommes constitués d’élément air, d’élément éther, d’élément eau, d’élément feu et d’élément terre présents en nous en quantité variable selon les individus, ce qui détermine notre « prakriti » qui est notre constitution, notre nature originelle. Les éléments les plus fortement dominants en nous sont appelés « doshas »,
L’élément air et éther combinés forment VATA DOSHA
L’élément feu et eau combinés forment PITTA DOSHA
L’élément terre et eau forment KAPHA DOSHA
Les doshas régissent les différentes fonctions de notre organisme. Nous vivons en permanence avec l’influence de ces éléments.
Vata dosha régit les mouvements et perceptions du corps, il est l’énergie en mouvement
Pitta dosha régit la digestion le métabolisme et la transformation
Kapha dosha régit la circulation des fluides, l’immunité , la cohésion dans l’organisme
L’équilibre des doshas est fondamental pour maintenir l’équilibre à notre bien être psychique et physique., il est souvent instable et la perte de cet équilibre amène à la maladie.
Nous comprenons alors qu’il est important d’apprendre à se connaître et à observer les influences de la nature sur notre corps et notre esprit, tous les facteurs qui provoquent un affaissementde notre équilibre.
Notre connaissance nous permet de vous guider dans la recherche de votre équilibre et de vous donner les conseils et les soins adéquats. La modification des habitudes alimentaires, de l’hygiène de vie sont les bases de la consultation ayurvédique ( voir page les soins).
L’ayurveda est un système de santé préventif et régulateur, curatif, qui permet de repérer les premiers signes de déséquilibre et la façon dont il s’installe dans notre physiologie.
L’ayurvéda traite la cause des maladies, des perturbations physiques et émotionnelles, et non les symptômes.
